46eme jour

Bonjour a toutes,

46eme jour

Ca passe vite, deja 46 jours

Matin: All-Bran + 1 fromage blanc avec 2 cas de son d’avoine - 1 cas son de blé + 4 amandes + Thé Pu-erh

Collation: 1 barre pro

Midi: Entrecôte de boeuf + riz complet + salades (tomate/coeur d'artichaut/coeur de palmier) + yaourt Nature

Sport: 35 min piscine

Collation: framboises + 1 yaourt nature

Soir (restau): Soupe gaspacho + turbot + 2 verres de rose + légumes grilles (asperges/champignons/courgettes/tomates)

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