33eme jour

14 juin 2009

Bonjour a toutes les regimeuses,

33eme jour

Au levée, une tasse de Thé Pu-erh (mange graisse)

Matin: All-Bran (toujours avec du lait) + 1 fromage blanc avec 1 c a s de son d’avoine + 4 amandes

Collation: 1 barre pro

Midi: Steak dinde/poulet + boulghour (blé casse) + légumes + yaourt nature

Sport: ménage lol

Collation: Cerises + 4 amandes

Soir: Crevettes + haricots blancs + yaourt nature


Bilan de la journée
total calories 1114
total protides 102.48 g
total lipides 21.15 g
total glucides 117 g

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