74eme jour

Bonjour a toutes,

74eme jour

Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa (24% de fibres)
2 entremont light (30g)
The vert

Midi:
Steak hache 5% (120g)
boulgour (70g)
poivrons/concombre cuits (80g)
(crème fraîche/cumin)
1 fro blanc nature
2CaS son d'avoine
1CaS son de ble

Soir:
Inviter chez des amis

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