58eme jour

Bonjour a toutes les regimeuses,

58eme jour

Matin: All-Bran + 1 fromage blanc fruité 100g + 4 amandes + Thé Pu-erh

Sport: 30 min en salle

Midi: Plat: quinoa - Courgettes/poivrons rouges - thon - oignons - ciboulette -poivre - (tres peu) sel/vinaigre/huile d'olive + 1 yaourt au soja :( + 1 flan agar agar au café

Collation: 1 barre pro

Soir: crevettes roses avec crème fraîche 3% + flageolet vert + endives cuites + 1 yaourt aux fruits 0%

Thé special digestion

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