66eme jour

Bonjour a toutes,

Hier soir, j'ai regarde l'émission E=M6 sur les régimes, c'était très intéressant ;)

66eme jour

Matin: All-Bran/lait écrémé+ 2 wasa (24% de fibres) + 2 bridelight
+ 4 amandes + Thé vert

Midi: Escalope de poulet + quinoa + car/cel/cour cuits (crème fraîche) + 2 petits suisses

Collation: 1 barre pro + 1 fromage blanc fruité
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Sport: 1h de gym (Gym Direct)

Soir: Merlu + haricots blancs a la tomate + endives/oignons cuits + 1 petit suisse + 1 flan agar agar a la vanille
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