65eme jour

Bonjour a toutes,

65eme jour

Matin: All-Bran/lait écrémé+ 1 wasa (24% de fibres) + 1 bridelight

+ Thé vert

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Midi: Escalope de poulet + quinoa + tomates/concombres cuits + 1 yaourt nature + 1 flan agar agar aux amandes

Collation: 1 barre pro + 1 fromage blanc fruité

Soir: Saumon grille (crème fraîche) + poivrons cuits + haricots blancs + fromage blanc fruité

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