70eme jour

Bonjour a toutes,

Et vous les filles? comment se passe votre régime?

70emejour - Deja!

Matin: All-Bran/lait écrémé+ 2 wasa (24% de fibres) + 1 carre frais (25g) + Thé vert

Collation: 1 fromage blanc fruité + 1CaS son d'avoine - 1CaS son de blé + 4 amandes

Midi: Restau: Brochette de coquilles saint jacques + riz blanc + haricot vert + café decaf

Collation: 1 poire + 5 amandes

Soir: Merlu + haricots blancs a la tomate + cour/poivr/auberg cuits + 1 fromage blanc fruite

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