69eme jour

Bonjour a toutes,

69eme jour

Matin: All-Bran/lait écrémé+ 2 wasa (24% de fibres) + 2 bridelight + 4 amandes + Thé vert

Midi: Escalope de poulet + ebly + endives/oignons cuits + cel/car/cour cuits + 1 fromage blanc fruite + 1 flan agar agar au cafe

Collation: 1 barre pro

Soir: Saumon grille (sauce fraiche curry) + lentilles + courg/auberg/poivr cuits + 1 fromage blanc fruite

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