99eme jour

Coucou,

99eme jour

Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé

Sport: 1h de marche en fbg

2 wasa (24% de fibres)
2 bridelight
Thé pu-erh

Midi:
Escalope de poulet (100g)
boulgour (70g)
aubergine/champ cuits (140g)
1 fro blanc 0%
2CaS son d'avoine
1CaS son de blé

Collation:
2 petits suisses

Je suis partie a la campagne pour 2 jours et j'ai oublie mon pèse aliments :(

Soir:
Steak de thon
lentilles
endives cuites
1 fro blanc 0%

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