Bonjour a toutes,
123eme jour
Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa (24% de fibres)
1 bridelight
1 carre frais
The vert
Collation:
1 banane
4 amandes
Midi:
Escalope de poulet (100g)
poiv/concombre cuits (100g)
taboule (70g)
1 fro blanc 0%
2CaS son d'avoine
1CaS son ble
Collation:
1 poire
1 fro blanc vanille 0%
Soir:
Crevettes au curry (100g)
endives cuites (120g)
lentilles (100g)
1 fro blanc 0%
x
mercredi 30 septembre 2009
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