Bonjour a toutes les regimeuses ;)
117eme jour
Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa (24% de fibres)
2 bridelight
The pu-erh
Midi:
Steak hache 5% (100g)
champignons (100g)
pates completes (70g)
1 fro blanc 0%
2CaS son d'avoine
1CaS son ble
Collation:
1 barre pro
Soir:
Colin (100g)
lentilles (100g)
poivr/champ (100g)
1 fro blanc vanille 0%
x
jeudi 24 septembre 2009
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