104eme jour

Bonjour a toutes,

J'espère que votre rentrée c est bien passée ;)

Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa (24% de fibres)
2 bridelight
The vert

Midi:
Salade Saumon
(saumon 70g-laitue-mais)
taboulé (70g)
1 fro blanc 0%
2CaS son d'avoine
1CaS son ble

Collation:
1 poire
2 petits suisses 0%

Soir:
Crevettes sauce curry (75g)
lentilles (100g)
poivrons/courg cuits (100g)
2 petits suisses 0%

A demain ;)

x