119eme jour

Bonjour a toutes,

119eme jour

Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa (24% de fibres)
1 bridelight
1 carre frais
The pu-erh

Midi:
Escalope de poulet (100g)
courg au sesame (100g)
boulgour (70g)
1 fro blanc 0%
2CaS son d'avoine
1CaS son ble

Collation:
1 poire
1 fro blanc vanille 0%

Soir:
Diner chez des amis


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