136eme jour

Bonjour a toutes,

136eme jour

Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa
2 bridelight light
the pu-erh

Midi:
Escalope de poulet (100g)
courgettes au sesame
ebly (70g)
1 fro blanc 0%
2 CaS son d'avoine
1 CaS son de ble

Collation:
1 poire
2 noix
1 fro blanc vanille 0%

Soir:
Diner en famille

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