135eme jour

Bonjour a toutes,

135eme jour

Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa
2 sveltess light
thé pu-erh

Midi:
Escalope de poulet (90g)
choux de brux cuites (130g)
boulgour (70g)
1 fro blanc 0%
2 CaS son d'avoine
1 CaS son de blé

Collation:
1 poire
2 noix
1 fro blanc vanille 0%

Soir:
Crevettes au curry (120g)
champig (100g)
haricots blancs (100g)
1 fro blanc 0%

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