125eme jour

Bonjour a toutes,

125eme jour

Matin:
Favrichon/quinoa choco (40g)
(pour le plaisir)
+lait demi-écrémé
The pu-erh

Sport: 1h de marche en fbg

2 wasa (24% de fibres)
2 sveltesse light
The de roobois

Midi:
Escalope de dinde (100g)
concombre cuit (100g)
boulgour (70g)
1 fro blanc 0%
2CaS son d'avoine
1CaS son ble

Collation:
1 poire
2 petits suisses

Soir:
Colin (65g)
endives cuites (100g)
quinoa (100g)
1 fro blanc 0%

x