129eme jour

Bonjour a toutes,

129eme jour

Matin:
All-Bran (40g)/lait demi-écrémé
2 wasa
2 boursin
the pu-erh

Midi:
Escalope de poulet (100g)
poiv/courg cuites (100g)
riz complet (70g)
1 Activia yaourt
2 CaS son d'avoine
1 CaS son de blé

Collation:
verre d'adieu: 2 verres de vin blanc

Soir:
Steak de thon (85g)
haricots blancs (100g)
endives cuites (100g)
1 fro blanc vanille 0%

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